Gepost op 18-sep-2020

Massagepraktijk Trans Esbima

Angst voorkomt verbetering

Veel mensen maken problemen vaak veel groter in hun hoofd dan dat ze werkelijk zijn. Door te lang te blijven malen en geen stappen (hoe klein dan ook) te zetten in de goede richting blijft men hangen en neemt de angst naar het ongewisse de overhand. Dit kan tot zeer hoge stressniveaus resulteren en depressieve gevoelens aanwakkeren. Deze stress benadeelt ook herstelprocessen.

Wat als ik nu loslaat en mijn emoties niet meer de ‘baas’ ben?
Ik ben bang dat ik dan niet meer kan stoppen met huilen!
Als ik nu aan mijn vermoeidheid toegeef crash ik misschien wel helemaal?
Welke pijn ga ik tegenkomen en kan ik dat wel aan?
Ik wil niet nog een keer door alle gevoelens en pijn heen!
Ik moet sterk blijven voor mijn gezin!

In meeste gevallen allemaal uitstel van executie. Het haalt je vaak toch in of beïnvloed je leven de hele tijd net onder de oppervlakte.

Natuurlijk kan het best bij tijd en wijle heftig zijn je pijnen onder ogen te zien. Maar dat is zo weer voorbij en herstel je weer gauw van. Wij zijn enorm flexibel.

In terug gaan naar binnen. Vergeving geven naar het verleden. Jezelf omarmen in alle facetten. En je er weinig van aantrekken wat anderen er van vinden ligt een pad van licht om je angsten te doorbreken.

Met hartelijke groet,

Ingmar
Contact
Bericht verzonden. We nemen snel met je contact op.